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건조한 날씨…피부에 물을 주자 |
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| 번호 |
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10154 |
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등록일 |
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2010-12-01 오후 12:28:52 |
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건조한 날씨…피부에 물을 주자
한동안 따뜻했던 날씨가 갑자기 추워지고 건조한 날씨가 이어지면서 피부가 점점 거칠어지고 가려움증을 호소하는 사람들이 늘고 있다.
건조한 피부를 위해 수분크림을 잔뜩 발라보지만 각질을 제거하기에는 역부족이다. 스크럽제를 사용하거나 목욕을 자주 하는 것은 오히려 피부에 자극이 되고 노화가 빨리 진행 될 수 있다. 이러한 건조한 피부를 예방하기 위한 몇 가지 팁을 알아보자.
⊙ 하루 8잔 이상의 물을 충분히 마시며 과일이나 채소 등을 통해 비타민과 미네랄을 보충 한다.
⊙ 기능성 보습제로 피부지질보호막을 강화한다.
⊙ 하루 1회, 15분 이내로 샤워하고 물의 온도는 피부온도보다 약간 낮은 미지근한 물을 사용한다.
⊙ 샤워나 세안직후에는 기능성 보습제를 충분히 바른다.
⊙ 적절한 실내 온도와 습도를 유지한다.
⊙ 피부를 자극하지 않는 면소재의 옷을 입는다.
⊙ 입술도 건조해지므로 입술 전용 보습제를 사용한다.
[출처] 공무원저널
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