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추운 겨울철, 몸의 영양분이 부족해 쉬 피로해지고 감기에도 자주 걸리게 된다. 따뜻한 집안에서 맛과 향이 뛰어난 과일차 한잔으로 겨울을 이겨내자
모과차 : 혈당상승 막고 갈증해소 도움
모과의 단맛을 내는 과광은 다른 당분보다도 혈당의 상승을
막는 효과가 높다. 또 신맛은 유기산으로 음식물의 소화를
도우며, 떫은 맛인 타닌 성분은 설사 뒤에 오는 갈증을 멎게 해주는 효능이 있다.
유자차 : 감기 - 신경통 치료, 예방 효과
유자에는 레몬에 비해 3배나 많은 비타민C가 있어 감기, 신경통 치료와 예방에 좋으며 새콤한 맛을 내는 구연산 성분은 우리 몸의 피로를 풀어주고 소화액의 분비를 촉진하기도 한다.
사과차 : 변비 - 몸속 쌓인 피로물질 제거
사과차는 변비와 피로회복에 좋으며 사과의 성분은 우리 몸안에
쌓인 피로 물질을 없애 준다.
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