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수험생들 ‘게임 그만!’ |
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| 번호 |
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2362 |
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등록일 |
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2005-10-11 오후 7:10:34 |
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게임중독 증세 보이는 수험생 증가해
최근 모 시사프로에서 인터넷 게임 중독의 폐해가 다뤄지면서
수험생들 사이에서도 자신이 인터넷 게임의 중독에 빠진 것은
아닌가 하는 우려의 목소리가 높아지고 있다.
자신의 게임중독여부를 의심하는 수험생들은 대부분 한 번 게임을
시작하면 자신이 예상했던 것 이상으로 시간을 보낸 경험이 있는 것으로
나타났으며 일부 수험생들은 게임 프로그램을 삭제했다가도 다시 설치하는
일을 반복해 이미 가벼운 형태의 게임중독 증세를 보이고 있는 것으로 드러났다.
모 수험카페의 닉네임 ‘민들레꽃’은 “학원 수업시간에도 칠판에 게임의
캐릭터들이 나타나서 집중을 할 수가 없다.”라고 했으며 또 다른 수험생인
‘하나는 이긴다!’는 “한 시간을 예상하고 PC방을 가면 다섯시간에서
여섯시간까지 시간가는 줄 모르고 게임을 계속하게 된다.”라고 말해
수험생들의 게임중독이 예상보다 더욱 심각하다는 것을 입증했다.
수험생들이 게임중독에 빠지는 것은 수험생활에서 겪는 스트레스가
가장 큰 원인을 차지한다. 게임중독의 증세는 초기의 경우 수면부족,
체력저하 등의 가벼운 증상이 나타나지만 심해질 경우 우울증, 강박증 등의
정신질환과 함께 어깨, 허리, 손목 등에 무리가 가기도 해 수험생활에
막대한 지장을 초래하는 것으로 알려졌다.
게임중독을 방지하기 위해서는 우선 가정에서 사용하는 컴퓨터를 개인의
방에서 거실로 옮기는 것이 좋다. 또한 하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을
일정하게 조절해 그 시간외에는 컴퓨터를 가까이 하지 않아야 한다.
아울러 컴퓨터 앞에서 음식을 먹게 될 경우 컴퓨터를 사용하는 시간이
저절로 늘어나게 되므로 이러한 습관도 버려야 한다.
[공무원저널 www.psnews.co.kr 2005/10/11]
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